Me encanta que me visiten, y veo que la dieta de la luna gusto mucho....
Les juro que me encantaria que me dejen un comentario...
comenten si quieren que agregue el horario de algun pais mas, o como les fue con el dia de ayuno, cuanto bajaron o en que fallaron... simplemente comenten.
Bueno aca se los dejo y espero que visiten el resto de las dietas de ataque que estan buenisimas.
Recuerden que les dejo el horario en que se comienza el ayuno o 1/2 ayuno, esto durara las 26 horas siguientes
En un ayuno completo tomas agua, 2, 3,4 litros, caldos desgrasados, jugos de fruta sin pulpa, juguitos ligh
En un 1/2 ayuno le agregas una fruta, que no sea uva, banana, ni cereza.
Marzo 2013
4 de Marzo ---------- 18:53 hs
11 de Marzo --------- 16:51 hs
19 de Marzo ---------14:57 hs
27 de Marzo --------- 06:27 hs
Los horarios son para Argentina... para Uruguay restarle 30 minutos.
Comenten.... ok???????????
Voy a agregar que el 11 y el 27 de marzo es luna nueva y luna llena, estos dias es conveniente llevar a cabo el ayuno total, donde solo consumiremos el agua y los liquidos, en cambio en 4 y el 19 de marzo es cuarto creciente y menguante donde es aconsejable llevar a cabo el ayuno parcial.
Mi consejo es que si hacemos ayuno en las cuatro fases obtenemos mejores resultados.
Besooooooooooooooooooooooo y
Buena Dieta!!!!!!!!!!!!!!!
