Buenaassss. Esta es una dieta que tiene mucha repercucion, porque bajas mucho de peso en un tiempo muy corto, convengamos que esta dieta no se puede llavar a cabo mas de 4 dias segun los medico, y segun mi parecer mas de 7 dias.
No pasas hambre, lo que si, te tiene que gustar mucho el anana o piña.
Lo que se debe comer:
- 2kg de anana o piña por dia, la fruta al natural, NO en lata
- beber dos litros de juguito de anana
(cuando pelas la piña o anana tomas la cascara y la pones en una olla con agua a hervir 10 minutos, la dejas enfriar, la colas y la endulsas con edulcorande.)
- como maximo 300grs de carne por dia (pollo, vacuna o conejo, magra)
- como maximo 100gs de quesoo ricota /// se puede reemplazar con 200cm3 de leche descremada.
- cafe/ te / mate/ jugo light/ agua/ gaseosa dietetica sin limite
Y listooooo
si esperabas una extensa lista de alimentos, no es la dieta para vos.
Se puede bajar hasta 3kg en 4 dias.... si, leiste bien
Igualmente no cuesta nada probar
Besotes... buena DIETA
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